Conditioning

Conditioning je trening namijenjen muškim i ženskim vježbačima bolje fizičke
kondicije. Trening se temelji kratkim, intenzivnim i raznolikim intervalima i odvija se
na otvorenom i u dvorani (ovisno o vremenskim uvjetima) uz uporabu raznih
rekvizita, utega, girji, šipki, guma. Kombinacija gimnastike, dizanja utega, kardio
treninga, vježbi s vlastitim tijelom, pliometrije i funkcionalnih pokreta izaziva vaše
tijelo, ali ga ujedno i uči novim vještinama svaki dan.