Jutarnji mix

Jutarnji mix program je srednjeg intenziteta koji će vas razbuditi i pripremiti za
izazove koji vas očekuju tijekom dana. Vježbanjem ćete ubrzati metabolizam i održati
visoku razinu energije. Svaki trening iznenađenje je za sebe jer se kombiniraju
različite metode vježbanja uz korištenje mnoštva rekvizita, bučica, elastičnih guma,
TRX traka, ringova, a vrlo često i vježbi s vlastitom težinom. Početak treninga
odlikuju aerobic koraci povezani u jednostavnu koreografiju aerobica i stepa nakon
kojih slijede vježbe snage, izdržljivosti i ravnoteže s ciljem jačanja svih mišićnih
skupina, redukcije potkožnog masnog tkiva i podizanja raspoloženja. Pridružite se
našoj jutarnjoj skupini koju krasi pozitiva, prijateljstvo i smijeh, a vježbanjem ćete

sagorjeti puno kalorija, zategnuti svoje tijelo te poboljšati koordinaciju pokreta i
pokretljivost tijela općenito.