Fitness program

Total Body Workout

Grupni programi

Total Body Workout trening je koji učvršćuje i oblikuje mišiće cijelog tijela koristeći različite rekvizite poput utega, TRX-a, medicinki i elastičnih traka. Sastoji se od zagrijavanja uz motivirajuću glazbu i jednostavnu, a zabavnu koreografiju, nakon čega slijede vježbe snage za sve skupine mišića i istezanje.

Ponedjeljak 19:30 – 20:30
Srijeda 19:30 – 20:30

Marina

Marina je viši trener fitnessa (Kineziološki Fakultet u Zagrebu), diplomirani ekonomist, licencirani trener TRX – suspenzijskog treninga, licencirani SPINNING trener, instruktor aerobica, workout programa, pilatesa. 2003. godine završava basic i intermediate tečaj pilatesa, te postaje jedan od prvih pilates instruktora u Rijeci. 2004. godine osvaja srebrnu medalju u ekipnom aerokickboxingu. Aaerobicom se bavi od 1998. godine te kao instruktor radi od 2001. nakon završenog tečaja u organizaciji Reebok University-a.

Podijeli s prijateljima

Tražiš što bi ti najviše odgovaralo?

Total Body Workout

Marina

Pogledaj ostale programe

Krav Maga & Samoobrana

Jutarnja ZenYoga

Pilates

Obavijest!